Y aunque es buena la estadística en la que una de cada dos personas va al gimnasio, practica yoga en casa o corre por la mañana, cada vez más, aumentan las personas que llevan un estilo de vida saludable como a la vez aumenta también el número de ideas falsas acerca de fitness.
Descubre aquí la verdad de algunos de los mitos más populares sobre este estilo de vida y el deporte como tal.
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